Agora que anda a tentar perder peso relembro que 1 hora a jogar futebol equivale a um gasto energético de 630 calorias numa pessoa de 70 Kg. Muito não é? Mas 630 calorias perdidas com muito esforço são recuperadas rapidamente. Como? Basta 1 BigMac com queijo ou 3 refrescantes latas de cola.
630 calorias=
0.9 McDonald's Big Mac - Com queijo
8 Copos de vinho
2.3 barras de Snickers
3 latas de Coca-Cola
21 Cenouras
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